
LES COURS INDIVIDUELS
PERSONNALISES
A qui s’adressent les cours individuels ?
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Avant de reprendre en cours collectifs, après une longue période sans activité physique...
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Pour une pathologie précise, un rééquilibrage général, des douleurs chroniques, un état de stress généralisé, un état émotionnel fragile etc…
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Pour celui qui veut approfondir sa technique.
Selon vos envies
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Selon votre état d'esprit, énergique ou relaxant.
Plus de relaxation, méditation ou plus dynamique
Quand vous voulez, ou vous voulez
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Dans ma salle dédiée au Yoga ou à votre domicile lorsque vous ne pouvez pas vous déplacer (créneau à définir ensemble.) Et selon vos envies une fois par semaine, toutes les quinzaines ou une fois par mois.
En conclusion
Il est plus facile de se reconnecter à soi, à son corps à ses émotions.
Vous disposez, à la suite de ce cours et entretien, des pratiques adaptées à faire chez vous, et un suivi par mail, ou téléphone pour continuer à vous aider dans votre démarche.
Je vous guiderai dans la vision du yoga telle que je l'ai moi-même expérimentée depuis 1985.
LA PRESTATION
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Le cours 60 €
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Le suivi par téléphone ou mail 30 € (forfait 3 semaines)