​

A qui s’adressent les cours individuels ?

​

• Avant de reprendre en cours collectifs, après une longue période sans activité physique...

• Pour une pathologie précise, un rééquilibrage général,  des douleurs chroniques, un état de stress généralisé, un état émotionnel fragile  etc…

•  Pour celui qui veut approfondir sa technique.

​

Selon vos envies

​

• Selon votre état d'esprit, énergique ou relaxant.

       Plus de relaxation, méditation ou plus dynamique

​

Quand vous voulez, ou vous voulez

​

•   Dans ma salle dédiée au Yoga ou à votre domicile lorsque vous ne pouvez pas vous déplacer (créneau à définir ensemble.) Et selon vos envies une fois par semaine, toutes les quinzaines ou une fois par mois.

 

En conclusion

​

Il est plus facile de se reconnecter à soi, à son corps à ses émotions.

Vous disposez, à la suite de ce cours et entretien,  des pratiques adaptées à faire chez vous, et  un suivi par mail, ou téléphone pour continuer à vous aider dans votre démarche.

​

Je vous guiderai dans la vision du yoga  telle que je l'ai moi-même expérimentée depuis 1985.

​

​