top of page
yoga-2662234_1920.jpg

LES COURS INDIVIDUELS

PERSONNALISES

A qui s’adressent les cours individuels ?

  • Avant de reprendre en cours collectifs, après une longue période sans activité physique...

  • Pour une pathologie précise, un rééquilibrage général,  des douleurs chroniques, un état de stress généralisé, un état émotionnel fragile  etc…

  •  Pour celui qui veut approfondir sa technique.

Selon vos envies

  • Selon votre état d'esprit, énergique ou relaxant.

       Plus de relaxation, méditation ou plus dynamique

Quand vous voulez, ou vous voulez

  •   Dans ma salle dédiée au Yoga ou à votre domicile lorsque vous ne pouvez pas vous déplacer (créneau à définir ensemble.) Et selon vos envies une fois par semaine, toutes les quinzaines ou une fois par mois.

 

En conclusion

Il est plus facile de se reconnecter à soi, à son corps à ses émotions.

Vous disposez, à la suite de ce cours et entretien,  des pratiques adaptées à faire chez vous, et  un suivi par mail, ou téléphone pour continuer à vous aider dans votre démarche.

Je vous guiderai dans la vision du yoga  telle que je l'ai moi-même expérimentée depuis 1985.

LA PRESTATION

  • Le cours  60 €

  • Le suivi par téléphone ou mail 30 € (forfait 3 semaines)

bottom of page